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體檢異常率高達(dá)97.08%，體重超重達(dá)到36.9%，脂肪肝和脂肪肝浸潤(rùn)達(dá)到33.7%，不鍛煉或偶爾鍛煉人群接近50%……這樣一組大數(shù)據(jù)，看得中國(guó)的白領(lǐng)們心驚膽戰(zhàn)。

10日在上海發(fā)布的《2018上海白領(lǐng)健康指數(shù)報(bào)告》顯示，過去五年，上海白領(lǐng)體檢異常率持續(xù)走高，亞健康狀況持續(xù)加劇，總體情況不容樂觀。

2013-2017年上海白領(lǐng)體檢異常率。（圖片來源：中新網(wǎng)）

數(shù)據(jù)顯示，2017年上海白領(lǐng)體檢異常比率高達(dá)97.08%，比2013年上升了3個(gè)百分點(diǎn)，呈現(xiàn)出逐年增高的態(tài)勢(shì)，體檢項(xiàng)目完全正常的人數(shù)不足3%。白領(lǐng)體檢檢出率最高的異常情況是體重超重(36.9%)、脂肪肝及脂肪肝浸潤(rùn)(33.7%)和外痔( 14.1%)。

男性白領(lǐng)中，55.1%體重超重，48.8%脂肪肝或脂肪肝浸潤(rùn)，29.9%高甘油三酯血癥。血糖增高、血壓偏高和甲狀腺異常，是近年來男性白領(lǐng)增長(zhǎng)迅速的異常情況，其中，血糖增高檢出率從2013年的3.8%快速上升到2017年的9.6%。

女性白領(lǐng)中，最主要健康問題是雙乳小葉增生(71.0%)、外痔(24.8%)、白帶白細(xì)胞四度(23.4%)、體重超重(21.6%)和脂肪肝及脂肪肝浸潤(rùn)(21.0%)。甲狀腺異常、血壓偏高、腎結(jié)石及結(jié)晶是近年來女性白領(lǐng)群體增長(zhǎng)迅速的異常情況。

在這份報(bào)告中，超過60%的白領(lǐng)基本保持規(guī)律飲食習(xí)慣，有30%的受訪者甚至長(zhǎng)期保持規(guī)律飲食，而且他們的日均睡眠時(shí)間能夠達(dá)到6至8個(gè)小時(shí)的，高達(dá)76.1%，睡眠質(zhì)量較好的人群占到87.3%。

男女白領(lǐng)體育鍛煉對(duì)比圖。（圖片來源：上海澎湃新聞）

從這些數(shù)據(jù)上不難看出，排除掉生理特征所造成的體檢異常狀況，大部分白領(lǐng)的身體問題都源于肥胖——接近50%的白領(lǐng)不鍛煉和偶爾鍛煉，接近40%的人多喝含糖飲料，還有30%的人常吃垃圾食品。

白領(lǐng)常見的不良生活習(xí)慣。（圖片來源：上海澎湃新聞）

上海外服健康管理專家提醒，不良的飲食、睡眠及行為習(xí)慣，以及快節(jié)奏、高壓力的工作生活，都是白領(lǐng)亞健康狀況連年加劇的原因，不僅影響了白領(lǐng)人群的健康狀況，也成為企業(yè)發(fā)展的“隱患”。為此，對(duì)白領(lǐng)個(gè)人而言，要不斷提升健康意識(shí)，定期體檢了解身體狀況；積極付諸健康行動(dòng)，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)并改正不良生活習(xí)慣。對(duì)企業(yè)而言，要承擔(dān)起員工健康管理的責(zé)任，提供多元健康服務(wù)，打造健康工作環(huán)境，營(yíng)造企業(yè)健康文化，提升健康管理成效。（完）